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什么是心理咨询

心理咨询有用吗?

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2017/12/14     浏览次数:    
  尽管有令人担心的问题,但是调查数据告诉我们,咨询关系总体上是健康的。在看过心理医生的受调查者中,超过71.5%的人不再看心理医生是因为已经得到帮助,并且,超过8成的人认为自己有了正面改变,比如有34.6%的来访者痛苦减轻,33.1%的人找回自信……11.3%的人觉得自己的改变如何脱胎换骨。
  在我们收到的咨客回访信息中,咨客小A说:“我以前像刺猬一样满腔愤怒,人际关系很糟糕,长期失眠,脸色蜡黄,瘦得跟竹竿一样……机缘巧合,做过4次正式的咨询,自己又学了些催眠与调整技巧,面前仿佛打开了一扇大门,看到了前所未有的世界。不再对情感的纠缠感兴趣,不再那么容易发怒,工作问题处理得比以前成熟了一些……”小B说;“……在她面前我从来没有掩藏过,压抑多年的东西全都说了出去,我信任她。虽然她不是我最亲密的人,但是确确实实帮我解决了我的问题。在她的帮助下,我找到了自己喜欢的东西,有了方向也就不会再沉迷于过去……”
  什么样的人更容易在心理咨询中获益呢?凡是自己愿意承担自己成长责任的人,在咨询师的帮助下都能很快得到改善。但是,当一个人不愿意成长的时候,任何人也帮助不了他/她。
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